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济源市沁园路小学举办健康教育讲座

时期:2021-08-17 08:20 点击数:
本文摘要:为了提高教师的健康意识,让大家快乐地工作,健康地生活,11月28日下午,济源市沁园路小学邀请济源市中医院王玉英医生为全校教师开展养脊柱接近疼痛的健康训练讲座。王医生知道很多教师工作压力大,多年伏案工作,颈椎病、腰椎病现象非常广泛,经常一边工作,一边不战斗各种疼痛,积极利用休息时间,保护老师们的健康。王医生说:在医学界,简单的脊椎病被称为万病之源。身体的脊柱就像大树的主干,支撑着我们,主导着生命的健康。 如何靠近脊柱性疾病?

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为了提高教师的健康意识,让大家快乐地工作,健康地生活,11月28日下午,济源市沁园路小学邀请济源市中医院王玉英医生为全校教师开展养脊柱接近疼痛的健康训练讲座。王医生知道很多教师工作压力大,多年伏案工作,颈椎病、腰椎病现象非常广泛,经常一边工作,一边不战斗各种疼痛,积极利用休息时间,保护老师们的健康。王医生说:在医学界,简单的脊椎病被称为万病之源。身体的脊柱就像大树的主干,支撑着我们,主导着生命的健康。

如何靠近脊柱性疾病?王医生利用课件,生动地说明大家在各种体位下,脊柱的压迫状况不同,看了照片,每个人都很吃惊。我们这样折磨自己的身体,知道今后的工作和生活中如何保护自己的颈椎。王医生还警告说,在工作间隙,不要大力磨练颈椎腰椎,十点十分练习,床边喝醉了鱼草,双手抱枕,磨练腰背肌的燕子飞来等健身操作,在现场和老师们一起锻炼,老师们受益匪浅,在今后的工作和生活中,坚决磨练颈椎腰椎。


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